I medici mettono in relazione
lo stress con le malattie circolatorie. L’89 per cento delle malattie
circolatorie sono dovute allo stress. E’ necessario studiare lo stress. Ci sono
101 cause per lo stress: tra queste famiglia, guerra, povertà, lavoro,
politica. La previsione di una guerra nucleare non è forse causa di stress?
Anche se non ne siete coscienti, può causare stress a livello inconscio. Lo stress dovuto alla famiglia, al
lavoro, alla società, alla vita può finire nell’inconscio. Lo stress può essere
conscio, inconscio, o subconscio. Lo stress conscio non è molto pericoloso.
Quello subconscio si esprime nei sogni. Quello inconscio può causare confusione
nella personalità, nella vita. Lo stress arriva sempre per una causa
particolare. Attenzione alle condizioni del sistema nervoso.
Gli antichi Yogi e la scienza
moderna dicono che esistono tre tipi di tensione:
1) tensione muscolare. Per
lavorare di più dobbiamo mangiare di più, bere di più, prendere medicine per rendere di
più.
2) tensione mentale. Troppi
pensieri generano confusione.
3) tensione emotiva.
Percezione, coinvolge il sistema nervoso e la mente.
La paura scatena
l’adrenalina; le conseguenze possono essere un eccesso di respirazione,
diarrea, lacrime, contrazioni dello stomaco, ulcera, asma, febbre. Relazione di
piacere e dispiacere rispetto alle persone e agli oggetti.
Le tensioni emotive possono
fare di un uomo un violento, un santo, un salvatore dell’umanità. Le tre
tensioni a lungo andare coinvolgono tutto il corpo.
Nell’Hatha Yoga esistono due
forze: Pingala e Ida, Shiva e Shakti, Coscienza e Vita, Sole e Luna. Nella
terminologia medica dominano il sistema simpatico e parasimpatico. Coscienza
uguale Prana (Vita). Le due forze devono essere armonizzate tra loro. Se non vi
è armonia ci sono problemi .
(Continua..)
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